小镇牛羊马匹悠闲成趣,自在飞鸟漫天,人们脸上洋溢着孩童般幸福的笑容,夜晚星空璀璨,亿万光年外的光瑶瑶前来,照亮鲁朗的天际
【宿】
精致睡感
首晚舒适足氧,一晚景区民宿
住在风景里
【食】
地道藏味
墨脱石锅藏料+藏牦牛肉汤锅
藏式烤羊篝火宴会、大峡谷自助餐
【赠】
超值礼遇
田园小火车游鲁朗
随车红景天、高山矿泉水
【行】
全程护航
藏式哈达接站,专车专导 专业服务
车载便携式弥漫制氧机
随车调理应急包
抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。(拉萨海拔约 3658 米)接送服务为拼车方式,若有等待敬请谅解。
温馨提示: 到达当天请不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质,是克服和战胜高原反应的灵丹妙。
特别安排:为预防高反,第一晚免费升级供氧酒店(因西藏酒店资源有限,第一晚尽量安排弥散供氧酒店,供氧时间为晚8点-次日早8点,如无弥散供氧,公司会为游客免费提供制氧机,一间房一台,入住当天18:30以后,到酒店前台领取制氧机,自行领取,不用不退费。)
重要提示:
导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间(如导游未联系请及时联系报名方,避免漏接)。
1、7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约8小时左右,易晕车者请提前自备晕车药,建议提前自备小零食。
2、7:30沿最美高速拉林高速前往巴河镇用午餐(路程330km,全程大约5小时,用餐时间1小时),并稍作休息,路途中用餐环境有限,请游客谅解。
3、13:30前往巴松措参观巴松措及湖心岛(路程40km,全程大约1小时,参观时间90分钟)。
4、16:00出发前往八一镇,用餐并入住酒店(路程130km,全程大约2小时)。
5、18:00到达八一镇(团餐多以川菜为主,路途中用餐环境有限,请游客谅解)。
景点介绍:
拉林高速--中国最美高速公路(沿途车观)
作为构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分,依托雪域高原壮美的自然景观,一路景色壮丽,有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河。
巴松措:(参观时间90分钟)
巴松措---西藏地区唯一一个自然类5A级景区,素有林芝“小瑞士”美誉,国家风景名胜区,世界旅游组织列入世界旅游景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。乘坐景区观光车,前往巴松错核心景区湖心岛。15点再乘坐观光车前往达吉拉观景台,此处需要登山,踏着干净缓慢的台阶,慢慢的登上山顶,到达山顶清楚眺望巴松措全景和远处的雪山。湖心岛南边有棵桃和松的连理树,春天时,桃花与青松相映,煞是好看。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“措宗工巴寺”,是西藏有名的红教宁玛派寺庙。
1、7:30 左右从酒店集合出发前往雅鲁藏布大峡谷(车程120KM约2.5小时)。
2、8:30到达雅尼湿地,参观20分钟(拍照打卡)后前往雅鲁藏布大峡谷风景区(车程70KM约1个小时)。
3、10:00到达雅鲁藏布大峡谷景区(中餐为大峡谷景区自助餐)景区游玩时间4个小时。
4、14:30从大峡谷景区出发前往鲁朗小镇用餐(车程200KM约3.5小时)。
5、17:00到达色季拉山山口。
6、18:00抵达鲁朗小镇,换乘田园小火车游鲁朗。随后享用晚餐鲁朗石锅鸡并入住酒店。
景点介绍:
雅尼湿地公园:(参观时间20分钟)
雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。
雅鲁藏布大峡谷:(参观时间4小时)
1994 年雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,评语为“地球上最后的秘境”。 景区位于大峡谷入口处,全称“雅鲁藏布大峡谷入口处景区”能看到世界最高峰第十五名, 海拔 7782 米。2005 年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的山峰” 南迦巴瓦峰,评语为“云中的天堂”。
鲁朗小镇:(鲁朗小镇—走一段乡村路)
鲁朗小镇是318绝美小镇之一,恰到好处地嵌在山坳里,这里民风古朴、风景如画,有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。
鲁朗小镇是现代和传统的结合,高山草场,洁净的湖水,远处的雪山尽收眼底。小镇的藏式建筑,停车场,道路交通,商店,超市,有名的石锅鸡饭店一一俱全。漫步在小镇中,呼吸着新鲜空气,看着美景,你的心和小镇一样的舒服,圣洁宁静是鲁朗镇的灵魂。
鲁朗小镇风光大赏:(参观时间40分钟)(绿草茵茵野菊香,田园诗意撒牛羊。森林沐浴人间美,神往流连大牧场。)
位于西藏自治区林艺市鲁朗小镇的高山牧场绿草如茵,野化盛放,细雨中牛羊悠闲漫步,十园牧歌般的景致让人沉醉,流连忘返。
1、上午7:00 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光。
2、上午9:00 左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约 1-2 小时),尝尝青稞酒、糌粑,了解藏族同胞生活日常吃穿住。
3、中午12:30 左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
4、下午13:30左右参观“天佛瀑布”卡定沟或桃花沟。
4、下午18:00 参加烤羊篝火或烤羊+原生态晚会,后入住酒店休息。
卡定沟:(参观时间60分钟)
卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
藏式村落:(参观时间90分钟)
走进村寨,接过洁白的哈达,说一声扎西德勒,在村里藏导的带领下,参观各种藏式建筑,了解藏族同胞健康长寿的秘密,走进藏民家里,零距离体验藏民家庭起居生活,纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中,还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。
尼洋河风光带:(沿途车观)
尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流,藏人叫它尼洋曲。传说中,尼洋河在是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。拉萨往返林芝的路上,沿路都是尼洋河美丽的风光。
1、上午7:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、上午8:00左右前往参观藏梵阁唐卡博览中心-健康生态体验馆
2、中午12:20 左右旅游定点餐厅用午餐。
3、下午15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖,享受圣湖旅拍服务。(游览时间约 40 分钟)。
4、下午18:00 左右返回拉萨市区,行程结束后入住酒店休息。
景点介绍:
鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷(沿途车观)
101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面,沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江,视野辽阔,恢弘壮美。
冈巴拉山口:最佳视角——看羊湖最美一面(沿途车观)
最蓝的天,最蓝的湖,都在这里。在这里,你会明白“天上天使泪,人间羊湖蓝”为何意,但也有很多摄影师说:“无论拍多少次羊湖,都拍不出她的美……”
注意事项:冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
羊卓雍措:(参观时间60分钟)
神女散落的绿松石耳坠(湖顶、湖中、湖边60分钟):游玩时长:约60分钟
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。羊湖湖水面积638平方公里,湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天。
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫(游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时)。
3、打卡50元人民币最佳拍摄地-药王山观景台,俗称这里是观布宫的最佳角度。
4、漫步八角街+大昭寺广场+品藏式下午茶(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)。
重要提示:
1:疫情期间门票方式多样,检查严格,故不保证布宫一定安排导游陪同参观,布达拉宫实行电子实名参观, 请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫,不保证参观路线。
2:参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
3:寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
4:此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可
5:宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
6:布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
7:布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
8:布宫与大昭寺广场的距离非常近,1公里以内(大昭寺附近不允许旅游大巴停靠),因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行,请游客知悉,提前准备好帽子,墨镜等防晒用品
景点介绍:
布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿” (参观时间90分钟)
松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。
西藏的灵魂—大昭寺(外观广场)(参观时间20分钟)
大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
特别说明:想进入大昭寺参观可提前一天在大昭寺微信公众号预约,门票85/人自理。
自由活动逛八廊街:八廓街—世界文化名街:神圣的转经之路(参观时间自定)
环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……
药王山观景台:“50元人民币打卡点”药王山观景台:(参观时间20分钟)
无疑是拍摄全景布宫的最佳位置了。这里也是50元人民币的拍摄地,日出和日落的时候会有很多驴友和游客在这里搭起脚架等候,这个角度的布宫,随便按下快门就很美。
温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!
带着藏区给您的感动和美好回忆 回到温馨的家 扎西德勒!
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
我社免费派车送您前往火车站/机场(司机送站,无导游),和接站/机一样,送团师傅会提前一天联系您,请根据集合时间在酒店大厅内等候,一般情况下会至少提前2小时送您到达火车站/机场。
特别告知
1/:早上8:30之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局,再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。
2/:早上8:30点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机,工作人员提前一天联系游客,保障您顺利抵达机场!
3/:如您延期回程不安排送站/送机,无差价可退,请知晓。如果游客临时更改送站车次或航班时间,则地接社无法安排,需要游自行前往火车站或机场,地接社无费用可退。
1、【大交通】重庆-拉萨火车硬卧,不指定铺位。拉萨-重庆飞机,经济舱。
2、【用车标准】当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃行程,所有费用不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
3、【用餐标准】6早9正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐25一餐/人,含特色餐,行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需。
4、【门票标准】含景点首道门票, 报价已按西藏折扣门票核算,任何证件均无优惠可退;如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退。
5、【住宿标准】三星标准酒店(不是必须挂星)+第一晚免费赠送制氧机(升级一晚鲁朗观景酒店),(到藏入住当天18:30以后,到酒店前台领取制氧机),不含空调,可提供 电热毯,请知晓。
(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解!如住宿升标,请在报名时告知,补足房间差价,条件有限房间大多不带空调和宽带)
6、【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。
7、【保险说明】西藏旅行社责任险(强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)
8、【自费购物说明】全程无自费,购物:工艺+藏药+小商品市场(景区内不算)
1、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。
2、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、观光车、电瓶车、缆车、索道等费用。
3、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!
4、个人购物、娱乐等消费。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。
7、【大交通】各地/拉萨/各地火车硬卧
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