【西藏念歌-峡谷篇】拉萨、林芝、羊湖双飞7日游
小镇牛羊马匹悠闲成趣，自在飞鸟漫天，夜晚星空璀璨，亿万光年外的光瑶瑶前来，照亮鲁朗的天际

抵达拉萨→接站或接机为远方而来的您献上洁白的哈达→入住酒店→适应高原性气候。（拉萨海拔约 3658 米）接送服务为拼车方式，若有等待敬请谅解。

温馨提示： 到达当天请不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙。

特别安排：为预防高反，第一晚免费升级供氧酒店（因西藏酒店资源有限，第一晚尽量安排弥散供氧酒店，供氧时间为晚8点-次日早8点，如无弥散供氧，公司会为游客免费提供制氧机，一间房一台，入住当天18：30以后，到酒店前台领取制氧机，自行领取，不用不退费。）

重要提示：

  导游会于到达当天 22 点前电话通知第二天的集合时间（如导游未联系请及时联系报名方，避免漏接）。

1、早上 7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝，总行车时间约 8 小时左右，易晕车者请提前自备晕车药，建议提前自备小零食。

2、中午 12:00 墨竹工卡或巴河镇用午餐，并稍作休息。（团餐多以川菜为主，路途中用餐环境有限，请游客谅解）

3、下午14:00左右到达“措高”巴松措参观。

3、下午 18:30左右达到雅尼湿地参观。

4、下午19:20左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区，之后换乘景区直通车。

5、下午20:00左右到达索松村，用餐，随后入住酒店。（客人可在酒店大厅挑选喜欢的藏装在田野桃林间自行拍照）

重要提示：若索松村民宿资源紧张（如在桃花节（3月-4月）国庆期间），则将索松村住宿改为八一镇住宿。

1、上午8:00 左右从酒店集合前往大峡谷景区。

2、进入景区由景区观光车带领游客参观各个观景平台，期间乘坐热气球。

温馨提示：大峡谷景区观光车的车型由景区统一安排，有时会与其他团队共同拼车游览；观光车的发车时间由景区统一安排，有时需等候15-30分钟；环保车播放语音讲解；游览期间，需听从环保车司机的时间安排；地接导游在景区门口等候游客（导游不带客人进入景区游玩）敬请谅解！

3、中午12:00 左右享用景区用自助餐。

4、下午16:30左右抵达色季拉山山口参观，期间车游鲁朗林海。

5、下午17:20左右抵达鲁朗国际小镇换乘田园小火车游鲁朗。随后享用晚餐，入住酒店。

重要提示：若因大雪封山、军用物资运输封路、道路修整等原因导致车辆无法前往鲁朗小镇，则鲁朗小镇的住宿改为八一镇，同时取消鲁朗小镇深度游。

1、上午7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨，沿途欣赏尼洋河风光。

2、上午10:00 左右参观西藏特色藏式村落（行程特色赠送，游览时间约 1-2 小时）。

3、中午12:30 左右用午餐，餐后乘车原路返回拉萨。

4、下午14:00左右参观“天佛瀑布”卡定沟或者尼洋阁。

4、下午18:00 参加烤羊篝火晚会，后入住酒店休息。

1、上午7:30 早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发。

2、中午12:00 旅游定点餐厅用午餐。

3、下午15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖，享受圣湖旅拍服务。

4、下午18:00 左右入住酒店

1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。

2、圆梦布达拉宫（游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）。

3、漫步八角街（无门票，无时限，自由体验；特别提示：以大昭寺为中心顺时针游览八角街）。

带着藏区给您的感动和美好回忆回到温馨的家扎西德勒！

温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续

我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。

特别告知

1/：早上9点之前离开拉萨的航班需游客自行打车前往市区民航局，再乘坐民航大巴抵达机场。导游提前报销相应的交通费用。

2/：早上9点之后离开拉萨的航班由接送中心统一送机，工作人员提前一天联系游客，保障您顺利抵达机场！

3/：如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓。