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关于温泉知多少 带孩子泡温泉要注意什么

发布时间:2018-02-24 10:53:30 来源:www.023yts.com 点击次数:672

 在寒冷的冬季如何让自己的身体暖和起来呢?相信许多人都会选择泡温泉这种方式。重庆本就是温泉之都,温泉资源丰富,大家想要泡温泉是很方便的。约上好友或带上家人,在暖暖的温泉里放松一下,把生活中的压力全都泡出去,可是温泉虽好,也是有许多的注意事项的哦,大家对于温泉了解多少呢?重庆旅行社来为大家科普一下。

温泉
温泉
一、泡温泉的好处
  1、加速血液循环。温泉中的氡与空气中的氡不同,含氡比较多的温泉能对皮肤产生刺激作用,加速血液循环,起到辅助医疗作用。临床医学实践表明,最适宜的温泉水温为35℃至42℃,不仅使人体感觉舒适,也有利于保存水中的有利成分。36℃以上的接近体表温度的温泉更适合理疗。
  2、补充矿物质。温泉是一种天然的盐类溶液,大部分化学物质都处于离子状态。所以泡温泉时,矿物质可透过人体的皮肤进入机体。这是温泉独有的作用。
  3、通过静压进行按摩。泡温泉感觉舒适,并对浮肿和关节肿胀有很好的理疗作用,是因为温泉所特有的按摩作用。在温泉水中含有气体(比如氮气),由于地下压力比较大,气体无法释放,一旦到达地表,这些肉眼可能看不到的氮气就会溢出,冲击人体的皮肤和血管。

二、孩子泡温泉的注意事项
  1、很多温泉属于公共温泉,大人孩子一块泡,对于体质弱于成人的孩子来说,很容易产生细菌的交叉感染,对健康不利。
  2、孩子泡温泉的时间不宜过长。由于温泉的水温较高,导致人体的新陈代谢加快,血液循环也会加快,所以,孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟,再让孩子到池边玩耍一会,再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。       
  3、在“身体疲劳、吃得太饱、空腹”这三种状态下,让孩子泡温泉是比较危险的。因为泡温泉很消耗能量,如果肚子饿,容易出现虚脱。而如果吃得太饱,没有足够的血液帮助消化,也会感觉不舒服。家长在泡温泉时,要密切注意观察孩子的身体情况,孩子一旦出现不舒服现象,要马上从温泉中出来。 
  4、下水前要先适应水温,从低水温逐渐过渡到高水温,给血管逐渐扩张的时间,而且要尽量帮孩子选择温度不是非常高的温泉池。
  5、孩子在泡过温泉后,由于消耗了大量的能量,体内的钠、钾等元素都会有一些流失,因此,家长要及时给孩子补充水分,喝一些矿泉水、白开水。同时,最好安排孩子在一个安静的场所休息片刻,避免立刻参加其他的一些剧烈运动。
  6、现在很多温泉池内都加入了一定的药物成分,含有浓度较高的硫磺或碱分,水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大,对孩子的皮肤刺激很大,因此泡温泉后,家长要为孩子认真仔细地洗个澡,洁净皮肤,防止出现皮肤过敏。
  7、家长要特别注意为孩子保暖。温泉水温高,孩子从水里出来时,毛孔全部会打开,体温会很快往外散。而冬天的室外温度相对较低,家长应该及时帮助孩子用毛巾迅速擦干身体,避免寒气侵袭,着凉感冒。

三、泡温泉的禁忌
  1、忌饭前饭后立即浸泡。一般于饭后1小时才宜浸泡。身体不适(如过度疲劳等)或患有某些疾病(如低血压或血压高时)也不宜泡温泉。
  2、忌过烫和过酸。泡温泉前应了解温泉的温度和酸度,当温度超过机体的承受能力,或PH值在3以下时,就不能泡。
  3、忌浸泡时间过长。每次泡温泉最好不超过20分钟,一天2-4次即可。
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