相约在拉萨:西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是西藏最庞大最完整的古代宫堡建筑群。
浪漫多彩的羊湖:圣湖羊卓雍措湖 水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
醉美雪山:南迦巴瓦峰,南迦巴瓦峰海拔7782米,高度排在世界最高独立山峰行列的第31位。它还有另一个名字"木卓巴尔山",其巨大的三角形峰体终年积雪云雾缭绕,从不轻易露出真面目,传说十人九不遇,所以它也被称为"羞女峰"。
特别体验:骑马射箭,挂金幡,撒龙达,游船,藏地小火车
应有尽有:藏族特色美食,一扇富有民俗风情的大门欢迎我们的到来,喝酥油茶、品尝青颗酒,吃糌粑与当地土豆,与藏族同胞锅庄互动让我们驻足其中,感受当地的藏民族生活。
安心舒适:追光首晚有氧·送给您首晚的安心,酒店位于江苏大道1号,区域内商业繁华,紧邻洲际酒店,融媒体中心、会展中心、万达购物广场等。交通便利,酒店秉承岷山的服务理念,为您带来“温馨如家”的旅居感受。
同明星一起:沉浸大峡谷,陈伟霆、魏大勋、小鬼、张颜齐,GET红综艺《一起露营吧》明星同款景区和酒店。
各位贵宾于 20:30 分在重庆西站进站口处集合,乘坐 Z223 次青藏列车22:05 分发车开始愉快的西藏高源之旅。
参考火车班次:重庆西-拉萨 Z223 次 硬卧 22:05-07:42(+2 天)
备注:
1、如果重庆-拉萨火车票紧张,我社有权安排中转拉萨的火车票,但不耽误行程(如:重庆-西宁,西宁-拉萨)出发时间和车次以实际出票的车次和时间为准,请理解,谢谢!2、根据《铁路旅客运输规程》及《铁路旅客运输办理细则》等有关规定,火车票无法指定铺位、座席,均为随机分配,不能保证连号。车票按实际出票为准,不补退差价。如对铺位、席位有特殊要求,请您上车后自行与其他旅客或乘务人员协调解决,敬请谅解。
列车经过兰州,西宁等城市,沿途饱览昆仑山雪景,经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。
温馨提示:请保管好随身物品
交 通:本日从宝鸡至西宁海拔有所增加
注意事项:请保证充足的休息睡眠,防止高原反应
备 注:今晚西藏工作人员将以短信的方式,通知您接站司机、车牌号等,请保持电话畅通,注意查收短信,谢谢!
上午抵达拉萨车站,在世界屋脊之净土-圣城拉萨,迎接你的除了神秘的气息,还有雪山,黄土,蓝天,稀薄的空气,随着接送车辆驰骋在雪域高原,沿着拉萨河风光,一路前往市区宾馆。
温馨提示:拉萨散客接送由接送中心统一安排,师傅等候在拉萨火车站广场停车场。司机会在晚上20:00—22:00 通知次日行程安排 请保持手机畅通。
注意事项:今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔 3650 米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。当天火车早上到站,请各位团友外出自由活动时务必注意人身以及财务安全。
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•米拉山隧道(拉林高速途径)
米拉山是拉萨市——林芝市(藏中—藏东)的界山,米拉山口海拔 5013 米,高大雄伟。这里常年雪花纷飞,贯穿这座山的隧道 2019 年开始运行,是世界上海拔最高的公路特长隧道,也是拉林高速上一道美丽的风景线。
•色季拉山口祈福:挂金幡、撒隆达、敲平安钟!邂逅最美山峰-南迦巴瓦峰(体验赠送)色季拉山可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山,是西藏苯教的圣地,为西藏四大神山之一,来此转山朝拜的人四季不绝,色季拉山祈福:海拔4728米的色季拉山口,观云海,无际的林海,远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。在这离天很近的地方,向山神虔诚的挂上经幡,撒下隆达,许下心底最真挚的心愿。最后在蓝天白云、雪山森林的见证下,敲响平安钟,坏的去好的来,以后都会顺风顺水。
•鲁朗小镇田园风光
鲁朗国际旅游小镇是一个充满藏式风情、圣洁宁静的国际旅游小镇,绿草如茵,野花遍地,马儿在溪边悠闲的玩耍,牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。
•林芝花海骑马射箭(体验时间不低于 20 分钟)
林芝草甸平缓,周围有森林、群山围绕,环境非常清新。各色花朵盛开,令人流连忘返。西藏体验骑马:雪山旁,蓝天白云下,体验藏族西藏的骑马活动!
在西藏,赛马历史悠久、内容丰富,深受藏族人民喜爱。西藏的赛马与藏民族的信仰及民俗有着直接的关联。在西藏民间,沿袭至今的达玛节、望果节、萨嘎达瓦节等信仰祭祀活动,赛马是其中不可缺少的内容。赛马更是西藏人民生活中娱乐的主要内容。所以藏族一年之中的赛马活动不计其数,凡是大型的节日都有赛马,反映了西藏的民风民俗。赛马是古往今来藏族最持久、最普遍的群众性活动!西藏神秘活动射箭:射箭是藏族人民传统的文化项目,时至今日,藏族地区仍保留着这一传统活动,它不仅是竞技和娱乐项目,而且里面也包容着许多古老的民族习俗和早期文化的遗存。
•索松村(今晚住宿地方)
索松村座落在百米高的山崖上,山下是激昂的雅鲁藏布江,抬头便是以南迦巴瓦为首的9座神山;站在田梗中央,环顾四周,深深感叹大自然的鬼斧神工。夜晚入住索松村民宿,清晨起来,南迦巴瓦峰透过落地玻璃窗映入眼帘,仿佛它守护了你一夜的睡眠,然后唤你钻出被窝,迫切的就想要拥它入怀。米林公尊德姆农庄(酒店无房则调其他同等级酒店入住)位于林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷景区,这里水连着山,山连着天,云雾沿着山坡缓缓倾泻,仿佛为山川蒙上了一层白色面纱。这里风景秀丽,与中国最美雪山南迦巴瓦峰隔河相望,是拍摄南迦巴瓦峰的最佳地点,农庄占地面积60 亩,农庄内拥有百年桃花林,江边沙滩。
温馨提示:今晚住宿为索松村民宿,索松村为当地村庄,民宿条件相对落后,请降低期待!--------------------------------------------------------------------------------------------------
•雅鲁藏布大峡谷(游览时间不低于 90 分钟)
藏意为“从最高顶峰下来的水”。是地球上最深的峡谷,被誉为“人类最后的密境”,是大自然最美的随景区观光车参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿或放置一块小小的嘛呢石,为愿铭祷。亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
•雅鲁藏布江和尼洋河交汇处:雅尼湿地公园
位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈。
•晚餐品尝鲁朗石锅鸡
石锅鸡是鲁朗的特色与招牌饮食,十分著名。烹制用的石锅是当地人用整块石头凿制而成的。石锅鸡采用当地土鸡,加入一些藏药、手掌参,味道鲜美。
温馨提示:
1、中餐在大峡谷景区内使用,不用餐费不退,餐质量不比市区,还请见谅。正常情况下旅行社会安排在大峡谷里面吃自助餐,特殊情况下在外面团餐厅用餐。
2、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下请携带好随身的物品以免遗失在观光车上。3、大峡谷景区环保车的车型由景区统一安排,有时会与其他团队共同拼车游览;环保车的发车时间,由景区统一安排,有时需等候 15-30 分钟;环保车播放语音讲解,游览期间,要听从环保车司机的时间安排,地接导游在景区门口等候游客,导游不带客人进入景区游玩的,敬请谅解!
•天佛卡定沟瀑布(游览时间不低于 30 分钟)
卡定藏语译为人间仙境,是林芝森林峡谷的绝佳景点。峡谷两侧山高崖陡叠嶂起伏,奇峰异石古树参天,野花满谷飘香,天然氧吧空气清新。一条 200 多米落差的瀑布由天而降,十分壮观。山崖上天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等奇景。其中最为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。
•全新装修升级的德吉藏家(今晚住宿地点)
住进会讲故事的房子—藏式精品民宿、独栋藏式小院,院子附近遍布着绝美的高原绮丽风光和神秘古老印迹:“香雄梅朵”千亩花海,漫步迷离仙境;千年象雄遗址,探寻古老遗迹;象雄古堡大桥,独揽旖旎河谷风光;高山草甸牧区,深度探知游牧之乐;湖畔林卡,尽享藏家野营郊游之趣……晚上品尝新式地道文化藏餐;和藏
族的姑娘、小伙子一起把锅庄跳起来,藏歌唱起来,尽情挥洒热情;一起度过一个难忘的高原篝火之夜
•羊卓雍措(游览时间不低于 20 分钟)
藏语意思为“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸,山南浪卡子境内,湖面海拔4441米,总面积 638 平方公里,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。
•圣湖旅拍(体验赠送)
也许你这一辈子都没见过这样的蓝和绿,大片大片的,就像上帝的颜料盘毫不吝啬地全倒在了这里,浓郁却又不过艳,湖就该那样蓝,山就该那样绿,在赏风景之余,您的一颦一笑都被摄影镜头所记录。湖边有玛尼石堆和经幡山,与这湖光山色融为一体,如同行走在画间。这时候的风光最能让新人放松了,见过很多表情僵硬的客人,在这“美色”面前,也忍不住一展笑颜。记录此时的美好和幸福,定格精美瞬间;让您在多年后翻起,还是能让您心头涌上幸福,这是羊卓雍措旅拍的意义。
•拉萨河豪华游船,夜游拉萨(体验赠送)
拉萨河豪华游船(“拉萨 1 号”是一艘有 60 个座位的双层游艇,“拉萨2 号”“拉萨3号”分别为24座和25 座的画舫游船);游船线路沿途先后可远眺到滨河公园、哲蚌寺、药王山、布达拉宫、慈觉林大桥、《文成公主》演出地点等多种景致,夜晚的美景更让人赏心悦目,河岸的霓虹灯,滨河公园的莲花灯,各种美景,只有去过的人才知道。游客乘豪华游船可以在拉萨河面感受到湿润的湖面气候,与市区内的感觉相比可谓是焕然一新;眺望布达拉宫、哲蚌寺等历史文化古迹;体验与黄鸭、斑头雁等水鸟互动;观赏到“秋水共长天一色,落霞与孤鹜齐飞”的美景;夜游拉萨河在霓虹灯的辉映下更是一种别样的震撼。
温馨提示:
1、当天气候情况与拉萨相同,西藏地区蔬菜较贵,用餐环境及质量一般,多以川味为主,且行程中车程都比较长,您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物;
2、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会向您收取费用。
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫(布达拉宫内限时 1 小时)电子讲解(30 元/人费用自理)
2、药王山观景台(50 元人民币背景拍照地)
3、大昭寺广场(时间随意)。
4、漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)
5、西藏博物馆(周一闭馆则调整为其他时间参观)
•布达拉宫(游览时间不低于 60 分钟,布宫宫殿内限时游览 60 分钟)整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米,外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上,拉萨的中心位置。是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,里面奇珍异宝云集,深切的感受到藏传佛教的魅力。
•药王山观景台(自由活动时间不低于 10 分钟)
药王山与与布达拉宫咫尺相对,是拍摄布达拉宫最好的角度所在地,尤其是半山腰。清晨的药王山,经常可见些许摄影 爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
•大昭寺广场(自由活动时间不低于 30 分钟)
终日香火缭绕,藏族信徒们终其一生,只为来此朝圣。虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(可根据自己实际情况,自行购买进入参观,费用自理,约90元/人)
•八廓街(自由活动时间不低于 30 分钟)
千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
•西藏博物馆(游览时间不低于 20 分钟,博物馆周一闭馆,则更改为其他时间参观)西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆占地面积53959 平方米,总建筑面积 23508 平方米,展厅面积 10451 平方米,宏伟壮丽。具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵,熔载出自己独具的建筑风格,令人叹为观止。
注意事项:
1.布达拉宫实行电子实名预约参观,请客人配合我社工作人员提前 3 天预约,确保客人上布宫。2.疫情期间购买门票不接收现金支付,请客人使用支付宝或微信支付门票,结束以后导游根据客人票根报销,实报实销;
3.因为布达拉宫时间不定,具体时间要根据布达拉宫做出调整,所以时间由导游灵活安排。
温馨提示:
1、布达拉宫为实名制游览,请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览,批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,在不减少景点的情况下,行程游览顺序可能会有所调整,敬请谅解;
2、布宫参观的规定及注意事项: 每年旺季(5 月-10 月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,请严格遵守导游所提示的注意事项,布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定,出现以下情况均属正常安排:①每个团会拆分成多个小团体 ②每个小团体分成不同时间参观 ③每个小团体跟随不同导游进入3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另游览布达拉宫要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无
法退还,敬请理解。
4、布达拉宫宫殿较高,通道狭窄,木质楼梯较多,存在一定的隐患,游览期间务必谨遵导游提示,注意自身安全,女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜等;
早餐后自由活动,按照指定时间前往拉萨贡嘎机场,乘机返回目的地。今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。按照旅行社工作人员通知集合时间提前退房集合前往拉萨贡嘎机场。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。
参考航班(以实际出票为准):
藏航 TV9980 20:50-23:25;西部 PN6392 19:25-22:00;川航 3U8636 18:35-21:00
温馨提示:
1、具体回程航班可联系旅行社,一般为回程前 2-3 天告知回程航班信息。拉萨回程航班较多,早中晚均有。有直达和经停航班。 我社将随机出票!部分航班不含托运行李,需客人自理。敬请理解。2、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
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· 交通标准:重庆-拉萨火车票(硬卧、不指定铺位);拉萨-重庆机票(经济舱、不退、不改、不签),不指定航班。火车机票均为实名制,如因客人提供的信息不正确导致不能正常出行所产生的损失由客人自行承担。部分航空为廉价航空(如西部航空),无免费行李托运,产生的行李托运费用自理。
· 住宿标准:全程西藏指定酒店双人标间或三人间(独卫、彩电),加床均为钢丝床。因西藏条件有限,酒店各方面都无法与内地同级酒店相比;大部无空调;大都是太阳能热水供应,早上热水不太热;入住酒店时请您自行交纳押金,退房时如发现房间内设施损坏的,照价从押金中扣除,请您爱惜房间设施。
4晚当地豪华型酒店+1晚大峡谷索松村网红观景民宿+1晚藏式民宿酒店
拉萨豪华型酒店参考:岷山宝顶酒店、拉萨饭店高级楼、泽当饭店、凯柏丽亚、吾思藏、圣安大酒店、兰泽假日、岷山圣瑞斯、璟城国际、金昊大酒店或同级
林芝豪华型酒店参考:林芝印象、中恒藏吉、东辰锦辉、柏悦荟舍、利源、泰立或同级索松民宿:公尊德姆农庄或其他民宿
藏式豪华民宿:德吉臧家(政府征用或遇到人力不可抗拒因素导致房源紧张则改为入住拉萨准五星酒店)。
· 用餐标准:6早餐9正餐;早餐为酒店含早(住宿点免费提供,不吃不退费)。涵盖西藏当地特色餐:鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、藏式牦牛肉汤锅、新式文化臧餐,其他正餐30/正!行程中所列早餐均为赠送用餐,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围。团队餐为我社安排用餐,不含酒水。客人自愿放弃用餐餐费不退!高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请客人多多理解,若有用餐不习惯者可自备佐食。
· 景点说明:布达拉宫、羊卓雍湖、圣湖旅拍、色季拉山挂经幡、撒龙达、鲁朗田园小火车、林芝骑马射箭、雅鲁藏布大峡谷、雅尼国家湿地公园、卡定沟、拉萨河游船;含门票及小交通,报价已按西藏优惠折扣门票或免票核算,任何证件均无优惠门票优惠可退。如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;因行程景点票价已按旅行社优惠价格核算,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效。
· 用车说明:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人 1 正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还, 因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
· 接送标准:拉萨火车站/拉萨贡嘎机场安排专业接送公司车辆拼车接送。
· 导游标准:西藏当地专业持证中文导游讲解服务,导服100元/人。因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。
· 保险说明:含旅行社责任险,其他险种需自行购买;
· 关于赠品:所有赠送项目不用不补退赠送项目如因客人自身原因或不可抗力无法安排,费用不退敬请谅解。
1、单房差或加床。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、 电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、火车险、旅游人身意外保险 ,请自行购买。
5、地面服务费 (如出发火车站或机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等) 。
6、自由活动期间的餐食费和交通费。
7、因旅游者违约、 自身过错、 自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
8、因景区价格调整产生的门票差价。景区内耳麦、讲解器等。
9、当地自行参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
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