户外旅行有很多不可预料的事，突如其来的天气变化往往让人猝不及防。那么身处山区，前不着村后不着店，该怎么应对大自然的侵袭呢？尤其是夏季，时不时来场暴雨，如何做好自我保护呢？
山区旅游遇暴雨怎么办？
自救：水流变浑是山洪的信号，见到立刻往高处撤离。
许多人喜爱到山里旅行、探险，孰不知，如果不了解山里的地形、天气变化特征，万一遇到灾害天气，后果不堪设想。在山里会出现这样的情况：之前一直是大晴天，但山洪突然就冲下来，这常常令不熟悉山情的人不知所措。其实，山洪来袭前并非毫无征兆，水流变浑就是一大信号。山区下暴雨后很容易发生山洪，山洪来袭会夹带着树枝、石头等杂物，所以水流会变得很浑浊。一旦发现山中水流变浑浊，游客应该立刻往高处撤。值得注意的是，暴雨还会引发山体滑坡、泥石流等自然灾害。游客的逃生路径可能被堵，这时游客应尽可能撤离到地势高的地方，等待救援。一些深山里有些地方手机没有信号，游客难与外界联系。所以，到山区旅游最好带上口哨或强光电筒、荧光棒等工具，遇险时发出求救信号有利于救援人员尽早发现。万不得已时，可尽量爬到山顶，通常山顶会有手机信号。
在山地如遇浓雾、强风等恶劣天气，应停止行进，躲避在山崖下或山洞里，待气候好转时再走。山地行进不要过高估计自己的体力，疲劳时，就应适时休息。不要走到快累垮了才休息，那样不容易恢复体力，再走也提不起劲。正确的方法是大步走一段，再放松缓步慢行一段，或停下来休息一会，调整呼吸。站着休息时，不要卸掉装具背包，可以在背包下支撑一根木棍，以减轻身体负重。山上气温一般偏低，不要坐在石头上休息，石头会迅速将身体的热量吸走。
户外露营遇暴雨怎么撤离？
自救：发生暴雨，往高处撤离；遇上雷电，用衣物包好头部。
在山区露营得避开雨季。在地点的选择上也要很慎重——不能在山脚下露营，以防山体滑坡;也不能在河床上扎营，以防山洪暴发;树下也是危险区域，如果打雷很容易受到雷击。建议露营时，应该咨询当地群众，了解选址是否安全妥当。
一旦发生暴雨，要往高处撤离。
建议露营时，要带上指南针等器材，保持手机畅通，最好带有GPS定位的设备，随身带个小药箱，若是受伤赶紧包扎。
旅游遇泥石流怎么跑？
注意：切忌向泥石流的流动方向跑。
如果遇到泥石流，立即向与泥石流成垂直方向的山坡爬，切忌向泥石流的流动方向跑。来不及跑的情况下，就近抱住树木往上爬，越高越好。躲到大的岩石或者树木茂密的地方，可以减少伤害。不要惊慌哭喊消耗体力，要想办法引起注意，等待救援。一旦受伤，先固定受伤部位、止血，不要轻举妄动。建议携带滑板盔，这个比登山盔更轻便易携带，且硬度过关。可防止头部被石块砸伤，紧急情况下，戴上亮色的滑板盔还容易引起注意，让自己及时得到救援。
旅游遇到雷电怎么避雷？
自救：遇上雷电，用衣物包好头部。
应赶快用衣物包好头部，不要躲在大树、电线杆等高物底下，并尽量蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽可能降低身体的高度。
如果遇到雷电天气时，切记手中不可拿金属物品，包括有金属杆的雨伞，也不可使用手机。
自驾出游遇到暴雨怎么办？
注意：见到积水处不要左闪右避。
每到暑假期间，自驾出游就成为了最热门的选择。但是很多城市都会遭遇强降雨天气，如何在雨天确保旅途中的安全，是自驾出行最需要注意的事。
看到水就闪，或马上踩刹车放慢速度，这是一般人的通病。实际上这两种方法都很危险。左闪右避反而容易使后面司机误解，造成意外。并线时多看多观察。很多车的后视镜没有自动加热功能，雨天，后视镜积水，容易造成驾驶员视线盲点，除了及时清洁外，并线时司机也要多看多注意。雨势较大时最好打开双闪灯。这样可以引起后方车辆注意，减少追尾事故发生的几率。
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