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去稻城亚丁旅行会有高原反应吗

发布时间:2021-02-09 09:57:17 来源:重庆中青旅 点击次数:81

稻城亚丁上线十多年,因为其独有的川西景色,如今已成为国内游火爆的旅游目的地之一。很多游客都问,去稻城亚丁会有高原反应吗?我们常常的回答是“没听说有”,其实我们也只是凭海拔高度大致判断,稻城2900多米的海拔相信不会有什么高反这类事吧,因为云南省海拔也3000米以上,没听说谁去云南有高原反应的,对吧!

不过,负责任的说,可能也会有,因人而异。

  高原反应很可能是给可谓慕名而来游客带来的第一感受。

  稻城亚丁自然保护区景区的海拔在2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰)之间,其最外著名的经典牛奶海海拔4600米、五色海海拔为4700米,都属于典型的高原环境。与拉萨相似,去稻城亚丁欣赏高海拔美景,可能就会有高反哦!于是我们看看怎么解决这突如其来的高反。

高原反应的缓解方法

  高原反应又称急性高原病,是人的身体在到达一定的海报高度后,而出现的一些列的审理反应。一般来说,当海拔达到2700左右时,人体就会出现相应的不适应症状,比如:头痛、胸闷、乏力、流鼻血、甚至低烧等。

由于高原反应大部分都难以避免,所以大家需要提前做好相关的攻略并且保持良好的心态来应对即可。具体的注意事项大家可以作如下的参考:

当出现高原反应时,我们应该尽量减缓运动的频率,不要疾速行走或者奔跑,也不适宜做体力劳动。

保持适量的饮水和进食不要过量,过量的饮食会给效果器官增加负担。

另外一定要注意不要一开始就吸氧,要尽量通过自身的调节机制来适应新的气候。经过一段时间后身体上的高原反应就会逐渐的减弱了。

另外,如果实在对高原反应不放心的朋友可以在到达稻城亚丁前改乘火车或者汽车,这样在路途上可以慢慢的让身体适应高原气候,比起直接飞抵目的地的体验要好很多。


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