★ 雪山峡谷,原始森林,湖边溪畔,山间田垄,漫山遍野的高原桃花,如诗如醉!
★ 最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们,布达拉宫的经幡摇动,梵音绕梁!
★ 最灿烂的阳光,最美丽的桃花,我们与雪域、桃花一起邂逅!
各位贵宾于20:00在重庆火车北站(龙头寺火车站)南广场集合。
乘Z223次青藏列车由重庆前往拉萨(22:25开车,运行时间约35小时30分钟)。
青藏列车已经缓缓的驶入了高原地区,车窗外可以欣赏到令人惊艳的高原美景,途径四川盆地、关中平原、黄土高原。
列车在上午09:55左右到达富有浓郁藏式风格的拉萨火车站,走进圣城——拉萨(海拔3658米),稍事休息,期待神圣的雪域之旅,此日无导游。
温馨提示:火车站至市内20km;机场至市内70km、行驶1.5h;柏油路面,路况好。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟,当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品。
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县到达拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口(海拔5013.25米,停车10分钟)。
备注:如林芝隧道通车了,则全程走拉林高速公路,不再经过米拉山口,请知悉!
过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!
随后前往【措木及日】(又称冰湖,门票170元,游览时间不低于90分钟)。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛,景区不但有着美丽的自然风光和丰富的动植物资源,还是林芝地区许多神话传说的发源地。
或者途径巴河参观红教圣湖【巴松措】(淡季门票110元,旺季175元,游览时间不低于90分钟)(海拔3538米),巴松措集雪山、湖泊、森林、文物古迹、名胜古刹为一体,景色秀美,四时不同,湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中,有“小瑞士”的美誉。湖中心被称为“湖神心脏”的扎西岛,岛上有桃抱松的奇观及千年青冈树(当地俗称生肖树),还有宁玛派的措宗寺被当地藏族信众顶礼朝拜,寺庙中主供奉的莲花生大师塑像以及庙门口的生殖崇拜图腾,为寺庙更添几份悠远和神秘的气息。
参观完回八一镇用餐随后入住酒店休息。
【温馨提示】当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适。
早晨出发前往【苯日神山两江汇流观景台】(淡季门票35元,旺季门票70元,游览时间不低于30分钟)。苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。
后乘车前往世界第一峡谷【雅鲁藏布江大峡谷景区】(淡季门票215元/人,旺季290元/人。车进车出,游览时间不低于2小时)。乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。
参观完后,返回八一镇。
早晨在导游带领下前往【嘎拉桃花村】(门票30元,游览时间不低于30分钟,具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定)。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田,圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中,人们称它为桃花沟,是尼洋河畔赏桃花的优势地点,林芝地区每年3、4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式,3月和4月的林芝,寒意未尽,却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪,而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花,在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花,映着蔚蓝云天,美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片,让人产生致远、博大、壮美的感觉。
游览完毕后驱车前往拉萨,途经藏民村落,在导游的带领下进行赠送藏民家访(又称民俗文化村),品酥油茶,欣赏藏族舞蹈。
然后返回拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下,原始森林和如茵草场,点缀其间的点点牛羊。
驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉萨。
今天会游览令人魂绕梦牵的【布达拉宫】(淡季门票100元/人,旺季门票200元/人,海拔3756米;游览时间1小时)。布达拉宫建于公元七世纪40年代,位于拉萨古城西侧,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫两部分,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画,历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此,您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘(在广场可以拍布宫全景)。
午餐后游览藏传佛教的中心寺院【大昭寺】(门票85元/人,游览时间不低于30分钟)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中神圣的,人称“觉卧”。
随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街(又称八角街)(自由活动,无导游陪同)。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。
早餐后从拉萨启程,前往【羊卓雍措观景台】(门票40元,游览时间30分钟)。湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。
参观完毕后返回拉萨参观藏草宜生工业园或仁美藏药厂。
温馨提示:当天往返,不必带过多行李出行,羊湖观景台风大,注意带上厚衣服保暖。
早餐后自由活动,安排送机或送至市内民航大巴处(含大巴费),此日无导游。
参考航班信息:CA4419,PN6272,PN6392,MF8412,3U8634 CZ9952,CZ3464,TV9813等。
1、住宿标准:全程入住三星酒店。
2、用餐标准:6早10正,正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人/正。
3、交通工具:重庆-拉萨硬卧火车票,拉萨-重庆机票(经济舱,含机建+燃油),西藏旅游车辆管理中心统一调配的正规旅游车。
4、景点门票:行程中所含的景点首道大门票。
5、导游服务:当地普通话导游服务,5元/人/天。
6、儿童标准:小孩报价只含车、半餐,小孩不用餐费用不退。
1、小交通、景区内用车。
2、单房差。
3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
4、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5、当地参加的自费以及以上“费用包含”中不包含的其它项目。
6、旅游人身意外保险。
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